Pilates post parto
Il corso è stato pensato per condividere con il proprio bambino un'ora divertente e stimolante.
Gli esercizi aiutano la mamma a correggere la postura sbagliata che spesso si crea per la mancanza dei muscoli addominali e per le variazioni dell'assetto del corpo durante la gravidanza.
Si fortificano gli addominali e il pavimento pelvico per sostenere meglio la colonna, si rinforzano le braccia per sostenere e allattare meglio il bimbo, si rinforzano le gambe per una maggiore stabilità e per affrontare l'aumento del peso del proprio bambino.
Il tutto condiviso con il proprio bimbo a cui verrà dato uno spazio e un ambiente familiare per esplorare il movimento, il contatto, l'osservazione e tutti i sensi assieme alla mamma.
Insegnanti: Silvia Salvagno
Durata del corso: 3 mesi circa, 1 volta alla settimana
Dove si svolge: Sede Sacca Fisola
Orario dei corsi:
Tutti gli orari dei corsi di Kairós per il 2011/2012