Kairós Associazione di Danza e Teatro

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Yoga per la danza

Sabato 23 e domenica 24 febbraio, dalle 10,30 alle 12,00

Per tutti i livelli – Insegnante: Alexandre Enriquez Salta. Palestra Kairós.

Dal confronto tra due insegnanti, di danza e di yoga, nasce la curiosità di creare una connessione utile tra i due linguaggi. La mobilità del bacino, la flessibilità della schiena, la scioltezza delle articolazioni costituiscono una base importante nella danza. Attraverso i principi dello yoga possiamo aggiungere nuovi input al training abituale. Possiamo migliorare lo stretching e la flessibilità con strumenti diversi, con esercizi legati alla respirazione, con nuove immagini su come attivare e allungare singole parti del corpo. Un lavoro complementare e di supporto alla danza importante nel percorso di conoscenza del corpo e delle sue possibilità.

  • Costo € 50 per i soci - € 60 per gli esterni.

 

Alexandre Enriquez Salta

Inizia a praticare lo yoga nel 1992 a Lisbona. Dal 1994 al 1997 frequenta il corso di insegnanti presso l'Associazione Portoghese di Yoga, studiando la metodologia di Iyengar e della Bihar School of Yoga. Dal 1995 insegna in Portogallo e dal 1999 in Italia, aggiornandosi periodicamente presso l'Istituto B.K.S. Iyengar in Pune, India.

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