Pilates pre parto

Pilates pre parto

Il corso aiuta a mantenere durante la gravidanza la flessibilità e la tonicità muscolare necessaria ad affrontare meglio il parto e il complesso periodo post-parto. Si privilegia la respirazione, il lavoro sulla colonna e la mobilità delle articolazioni per ridurre i problemi provocati dal cambio di postura e dall’aumento del peso. Il numero ridotto di allievi assicura particolare attenzione a ciascuna gestante che, a seconda del periodo di gestazione, dovrà variare l’allenamento. Per la partecipazione al corso è necessario il benestare scritto del proprio ginecologo.

Insegnanti: Silvia Salvagno
Durata del corso: variabile, 1 volta alla settimana (da concordare con l’insegnante)

Orari dei corsi

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